woensdag 13 januari 2010

Op een dag...

Ziezo, 't is al 2010 intussen. Aan de toevallige lezer dan ook een goed jaar gewenst !

Sportief waren de voorbije 2,5 maanden geen hoogvliegers, integendeel. Na de wat mindere loopwedstrijd wou ik proberen om mij nog klaar te krijgen voor de marathon van Kasterlee waar ik in 2007 met een zege had gedebuteerd.

Zo liep ik de week erop (eind oktober dus) in totaal zo'n 90km waaronder een duurloop van 31km. Vreemd genoeg, of misschien net daardoor (?) kwam de pijn rond de liesstreek de week erna weer opduiken, net toen ik het wat rustiger aan deed.

Daarbij kwam ook dat ik plots ook genoeg had van het sporten, het leek wel of de voorbije 3 maanden met wedstrijden eventjes de tank, vooral mentaal, leeg hadden gemaakt.

Wat volgde waren ettelijke weken met amper een training, ik denk dat ik in november en december gemiddeld om de 10 dagen eens gelopen heb, telkens met een licht zeurend gevoel aan het bekken. Af en toe eens op de MTB en op de roeiergometer, maar - en dat is toch 't voornaamste - vanaf eind november telkens wel met een vrij goed gevoel, mijn lichaam kon dus wel wat rust gebruiken blijkbaar...

Om de "pijn" weg te krijgen zocht ik voor Kerstmis dezelfde chiropractor op die mij in 2003 van een lang aanslepende knieblessure afhielp. Op dit moment moet ik zeggen dat mijn bezoekjes aan hem meer kwaad dan goed hebben gedaan, zo ben ik nu nog altijd aan 't herstellen van een zere rug sedert vrijdag (toch al 5 dagen dus) die mij verhinderen te trainen, zonder twijfel te wijten aan de behandeling met triggerpoints of zoiets. En dat terwijl ik in het lang eindejaarsweekend net 4 dagen op rij had gefietst en mezelf gelanceerd voelde...

De aandachtige lezer snapt het al : van een deftige seizoensvoorbereiding is er geen sprake, zelfs de modale wielertoerist traint tegenwoordig meer dan ik. Maar vrees niet : veel kan mij dat allemaal niet meer schelen, ik neem de dagen zoals ze komen !

En op een dag..... I'll be back :-)

22 opmerkingen:

Clint zei

Hi Dirk , dit is jammer. Dus bewegen op gelijk welke manier voor jouw het beste is. In de zetel zitten of liggen is ook maar niet veel . wou ook dat ik een koersfiets heb..

Dominique zei

Carpe diem. Ik heb er ook genoeg van, neem de dagen zoals ze komen. 2 zere knieƫn en pijn aan de goesting .....

joggerke zei

Je komt zeker terug, met de juiste behandeling en een langzame opbouw.
Lopen onder de pijngrens als het moet tegen 10 km/uur, tussendoor stretchen en een vol jaar nemen om je oude niveau te halen, zonder wedstrijden, succes.

Anoniem zei

mixing diazepam and lorazepam buy valium online paypal - diazepam dosage conscious sedation

Anoniem zei

cheap alprazolam buy xanax online visa - xanax side effects numbness

Anoniem zei

buy valium online generic valium online - buy valium london

Anoniem zei

buy xanax online no rx xanax side effects during pregnancy - much does generic xanax cost without insurance

Anoniem zei

valium 10 mg valium dosage insomnia - valium vs xanax bluelight

Anoniem zei

brand valium xanax valium high - valium im

Anoniem zei

FemnCagma buspar antidepressant - buspar depression http://www.busparspecialoffer.com/

Anoniem zei

Journal Cell Molecular Medicine order prednisone - order prednisone online http://www.prednisone4sale.com/#order-prednisone-online

Anoniem zei

Hello, order lipitor - cost of atorvastatin http://www.costoflipitoronline.net/#cost-of-atorvastatin

Anoniem zei

Medications Used For Trigeminal Neuralgia purchase topamax online - discount topamax http://www.topamaxbetterprice.com/

Anoniem zei

Party Photos Celebrity Drugs buy generic lexapro - buy lexapro http://www.costoflexaproonline.net/#buy-lexapro , [url=http://www.costoflexaproonline.net/#buy-lexapro-online ]buy lexapro online [/url]

Anoniem zei

tfv [url=http://www.plavixbuynow.net/#cheap-plavix-no-prescription ]cheap generic plavix [/url] - buy generic plavix - clopidogrel 75 mg http://www.plavixbuynow.net/#generic-plavix-clopidogrel ,

Anoniem zei

tmd zithromax chlamydia - zithromax online http://www.zithromaxonlinerx.net/#cheap-zithromax, [url=http://www.zithromaxonlinerx.net/#cheap-zithromax]order azithromycin no prescription [/url]

Anoniem zei

rvb order celebrex no prescription - celebrex pills http://www.celebrexonlinecheap.net/#order-celebrex , [url=http://www.celebrexonlinecheap.net/#celecoxib-no-prescription ]celebrex sale [/url]

Anoniem zei

xrh strattera without prescription - generic atomoxetine http://www.stratteraforsale.net/#generic-atomoxetine , [url=http://www.stratteraforsale.net/#atomoxetine-no-prescription ]atomoxetine no prescription [/url]

Anoniem zei

Hello, sumatriptan without prescription - generic imitrex no prescription http://www.buyimitrex365.com/#generic-imitrex-no-prescription , [url=http://www.buyimitrex365.com/#imitrex-no-prescription ]imitrex no prescription [/url]

Anoniem zei

6, sumatriptan no prescription - generic imitrex no prescription http://www.imitrexonlinebuy.com/#buy-sumatripan, imitrex sale

Anoniem zei

2013 Imitrex Online - buy imitrex without prescription http://www.cheapimitrexbuy.net/#imitrex-online, [url=http://www.cheapimitrexbuy.net/#purchase-sumatriptan]Imitrex Price[/url]

Anoniem zei

11, Lasix Discount - Generic Lasix - lasix drug http://www.radioflyercatamarancharters.com/ .